သင့္အေဖာ္က ေျပာစကား နားမေထာင္ဘူးလား

သင့္အေဖာ္က ေျပာစကား နားမေထာင္ဘူးလား

By Good Health Originally posted

ဇနီး၊ ခင္ပြန္း၊ ခ်စ္သူ၊ ရည္းစားေတြမွာ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုခုကုိ ေဆြးေႏြး တုိင္ပင္ခ်ိန္မွာ တစ္ဖက္သက္ ထင္ျမင္ ယူဆခ်က္ေတြနဲ႔ ခက္ခဲတဲ့ ေဆြးေႏြးမႈေတြ ႀကံဳေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။  တစ္ခါတစ္ရံ မွားယြင္းတဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ကုိ ကုိယ္က သိေပမယ့္ တစ္ဖက္က မွန္ကန္တယ္လုိ႔ တထစ္ခ် ယုံၾကည္ေနတာေၾကာင့္ တစ္ ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ စကားမ်ား ရန္ျဖစ္ရတာေတြအထိ ျဖစ္ၾကၿပီး စိတ္ေရာလူပါ ပင္ပန္းၾကရပါတယ္။ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ေလးစားမႈ (Respect) ရွိဖုိ႔ေတာ့ လုိပါတယ္။ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္လုိ႔ ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံၾကတယ္ဆုိတာကုိ သတိရၿပီး ကိုယ့္အေဖာ္ရဲ႕ေျပာစကားဟာ ကုိယ့္ကုိ အက်ဳိး တစ္စုံတစ္ရာ ပ်က္စီးေစခ်င္တဲ့ ဆႏၵ မရွိႏုိင္ဘူးဆုိတာကုိေတာ့ သတိထားဖုိ႔ လုိပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုကုိ တစ္ယူသန္ၿပီး တစ္သမတ္တည္း သတ္မွတ္ထားသူေတြဟာ အတၱႀကီးၿပီး ေခါင္းမာတတ္ၾကပါတယ္။ သင္ဟာ နည္းလမ္းမွန္ကန္တဲ့ လမ္းျပသူျဖစ္ေအာင္ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြကုိ ေလ့လာၾကည့္ပါ။

၁။ႏႈိင္းယွဥ္ ေျပာဆုိတာမ်ဳိး မလုပ္ပါနဲ႔  

လူတစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး စိတ္ခံစားခ်က္နဲ႔ လုပ္ရည္ကုိင္ရည္ဟာ ထပ္တူ မက်ႏုိင္ပါဘူး။ အတင္း တြန္းအားေပးၿပီး တျခားသူ တစ္ေယာက္နဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ ေျပာဆုိတာမ်ဳိးဟာ တစ္ဖက္လူကုိ ခံစားမႈနဲ႔ ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေစၿပီး မခံခ်င္စိတ္နဲ႔ အမွားအမွန္ ပုိင္းျခားဖုိ႔ ခက္ခဲသြားတတ္ပါတယ္။ သူေျပာတာေတြကုိ သင္က လက္မခံႏုိင္သည့္တုိင္ေအာင္ သူ႔ဘက္က အျမင္ကုိ သင္ အရင္ နားေထာင္ၾကည့္ပါ။ နားလည္ေအာင္ ႀကိဳးစားေပးၾကည့္ပါ။ သူမ်ားနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ေျပာတုိင္း သူမ်ားလုိ သင္တုိ႔က ေျဖရွင္းခ်င္မွ ေျဖရွင္းႏုိင္မွာပါ။

၂။အျပစ္မတင္ပါနဲ႔  

ဆုံးျဖတ္ခ်က္တစ္ခုကုိ တစ္ႀကိမ္ မွားယြင္းစြာ ခ်လုိက္တာေၾကာင့္ ေနာက္လည္း အၿမဲတမ္း မွားေနလိမ့္မယ္လုိ႔ အၿမဲ အျပစ္တင္ ေျပာဆုိေနမယ္ဆုိရင္ ေနာက္ထပ္ တစ္ႀကိမ္မွာ သူဟာ ဆုံးျဖတ္ခ်က္တစ္ခု ခ်ဖုိ႔ ေတြေဝသြားတတ္ၿပီး အၿမဲပဲ မွားေနလိမ့္မယ္လုိ႔ ထင္တာေၾကာင့္ စိတ္ထိခုိက္မႈ ျဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မွန္ကန္တဲ့ နည္းလမ္းကုိေတာင္ ရွာဖုိ႔ ခက္သြားတတ္ပါတယ္။ ခံစားခ်က္ ေကာင္းေကာင္းထားဖုိ႔နဲ႔ လူတုိင္း အမွားမကင္းတာကုိ နားလည္ၿပီး အားေပးေျပာဆုိပါ။

၃။အမိန္႔ကုိ မသုံးပါနဲ႔  

ခ်ဳိသာတဲ့ စကား အသုံးအႏႈန္းကုိ ကေလးေတြေတာင္ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ လူၾကားထဲမွာ ေအာ္ေငါက္ ေျပာဆုိတာမ်ဳိး၊ ႏုိင္ထက္စီးနင္း ေျပာဆုိတာမ်ဳိးကေတာ့ ဘယ္သူမွ အခ်ိန္ၾကာၾကာ လက္မခံႏုိင္ပါဘူး။ ကုိယ္ေျပာလုိက္တဲ့ စကားေၾကာင့္ တစ္ဖက္လူ ဘယ္လုိ ခံစားရမလဲ ဆုိတာမ်ဳိး အရင္ ေတြးၾကည့္ပါ။

၄။နားမလည္ရင္ ျပန္ေမးပါ  

သင္ၾကားလုိက္လုိ႔ မရွင္းတဲ့ စကားလုံးမ်ဳိး ရွိရင္ လက္ရွိအခ်ိန္မွာပဲ ခ်က္ခ်င္း ျပန္ေမးပါ။ ရွင္းလင္းၿပီး ဆုိလုိတဲ့ အဓိပၸာယ္ကုိ သိတဲ့အထိ ေမးပါ။ စိတ္ထဲမွာ မ်ဳိသိပ္ မထားပါနဲ႔။ မ်ဳိသိပ္မႈေတြမ်ား လာရင္ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ေပါက္ကြဲလာႏုိင္ပါတယ္။ ႐ုိးသားၿပီး ပြင့္လင္းစြာ ေျပာဆုိႏုိင္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားပါ။

၅။မ်က္လုံးခ်င္း ဆုံပါ  

တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး စကားေျပာဆုိ ေဆြးေႏြးခ်ိန္မွာ မ်က္ႏွာခ်င္းဆုိင္ မ်က္လုံးကုိ ၾကည့္ၿပီး စကားေျပာဆုိ ေဆြးေႏြးပါ။ ဒါမွ နီးစပ္မႈ၊ ရင္းႏွီးကၽြမ္းဝင္မႈ၊ ႐ုိးသားမႈနဲ႔ နားလည္မႈေတြကုိ ခံစားမိၿပီး ယုံၾကည္္မႈ ပုိမုိေစပါတယ္။

၆။ေမးခြန္းတခ်ဳိ႕ ေမးပါ  

အလုပ္တစ္ခု ျပဳလုပ္ဖုိ႔ သင့္ကုိ တုိင္ပင္ရာမွာ မျဖစ္ႏုိင္ဘူး ဆုိတာမ်ဳိး သင့္ဘက္က ဘယ္ေတာ့မွ မျငင္းဆန္ပါနဲ႔။ သင့္အေဖာ္ မသိႏုိင္ေသးတဲ့ အေၾကာင္းအရာ တခ်ဳိ႕ကုိ သင္က သိေနရင္ သူ႔ကို ေမးၾကည့္ပါ။ ဥပမာ- "ဒီအလုပ္က မေအာင္ျမင္ဘူးဆုိရင္ ဘာလုပ္မလဲ။ ဒီအလုပ္ထဲက ဘာအခက္အခဲေတြ ရွိႏုိင္မလဲ" ဆုိတာမ်ဳိး ေမးျမန္းေပးပါ။ သင့္ကုိ တုိင္ပင္ခ်ိန္မွာ စကားအားလုံးဟာ အဓိပၸာယ္ရွိၿပီး အေရးႀကီးတယ္ဆုိတာက အၿမဲ သတိထားကာ ျပက္ရယ္ျပဳတာမ်ဳိး မလုပ္ပါနဲ႔။ မွန္ကန္တဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္နဲ႔ လက္တြဲႏုိင္တဲ့ အေဖာ္မြန္ေကာင္း တစ္ေယာက္ ျဖစ္ႏုိင္ၾကပါေစ။