ကိုယ္ဟန္အေနအထား စမတ္က်တာက ၾကည့္ေကာင္း႐ံုသာမက က်န္းမာေရး အတြက္လည္း အက်ိဳးေက်းဇူးရွိပါတယ္။ ပခံုးေလွ်ာျခင္း၊ ခါးကုန္းျခင္းမရွိဘဲ မတ္မတ္ထိုင္တာ၊ မတ္မတ္ရပ္တာေတြဟာ စတိုင္က်ေစ႐ံုသာမက ေအာက္ပါအက်ိဳး ရလဒ္ေတြကိုလည္း ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။
ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈရွိျခင္း
ပခံုးေတြ တန္းတန္းမတ္မတ္ထားကာ ခါးကုန္းျခင္းမရွိဘဲ မတ္တတ္ရပ္ရင္ ခႏၶာကိုယ္ကို သြယ္လ်ၾကည့္ေကာင္းဟန္ ေပၚပါတယ္။ မတ္မတ္ရပ္လိုက္ရင္ ဝမ္းဗိုက္ကလည္း အလိုလိုရွပ္သြား တာေၾကာင့္ အဆီထြက္ေနတဲ့ဗိုက္က ေလ်ာ့က်သြားတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဟန္အေနအထားစမတ္က်ရင္ အရပ္လည္း ပိုရွည္သေယာင္ထင္ရပါတယ္။ ထုိင္တဲ့အခါမွာလည္း ခပ္မတ္မတ္ထိုင္ေနရင္ လန္းဆန္းၿပီး စူးစိုက္ႏိုင္အားေကာင္းကာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈရွိဟန္ေပၚပါတယ္။
ပခံုးေတြ တန္းတန္းမတ္မတ္ထားကာ ခါးကုန္းျခင္းမရွိဘဲ မတ္တတ္ရပ္ရင္ ခႏၶာကိုယ္ကို သြယ္လ်ၾကည့္ေကာင္းဟန္ ေပၚပါတယ္။ မတ္မတ္ရပ္လိုက္ရင္ ဝမ္းဗိုက္ကလည္း အလိုလိုရွပ္သြား တာေၾကာင့္ အဆီထြက္ေနတဲ့ဗိုက္က ေလ်ာ့က်သြားတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဟန္အေနအထားစမတ္က်ရင္ အရပ္လည္း ပိုရွည္သေယာင္ထင္ရပါတယ္။ ထုိင္တဲ့အခါမွာလည္း ခပ္မတ္မတ္ထိုင္ေနရင္ လန္းဆန္းၿပီး စူးစိုက္ႏိုင္အားေကာင္းကာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈရွိဟန္ေပၚပါတယ္။
အ႐ိုးအဆစ္ သန္စြမ္းျခင္း
ကိုယ္ဟန္အေနအထား ေကာင္းမြန္တာဟာ လည္ပင္းနဲ႔ ေက်ာ႐ိုးေတြကို အလြန္အက်ိဳးျပဳပါတယ္။ မတ္မတ္မထိုင္ဘဲ ပ်င္းတြဲတဲြဟန္ထိုင္ပါက ခါးနဲ႔လည္ပင္းေတြေပၚ မလုိလားအပ္တဲ့ဒဏ္ သက္ေရာက္ၿပီး လည္ပင္းနာျခင္း၊ ခါးနာျခင္း စတာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဟန္အေနအထားမမွန္တာဟာ အဆစ္ေတြကို ထိခိုက္ေစၿပီး အဆစ္ေရာင္နာကိုလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ကိုယ္ဟန္အေနအထား ေကာင္းမြန္တာဟာ လည္ပင္းနဲ႔ ေက်ာ႐ိုးေတြကို အလြန္အက်ိဳးျပဳပါတယ္။ မတ္မတ္မထိုင္ဘဲ ပ်င္းတြဲတဲြဟန္ထိုင္ပါက ခါးနဲ႔လည္ပင္းေတြေပၚ မလုိလားအပ္တဲ့ဒဏ္ သက္ေရာက္ၿပီး လည္ပင္းနာျခင္း၊ ခါးနာျခင္း စတာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဟန္အေနအထားမမွန္တာဟာ အဆစ္ေတြကို ထိခိုက္ေစၿပီး အဆစ္ေရာင္နာကိုလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ကိုယ္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းမ်ား က်န္းမာေစျခင္း
ကိုယ္ေနဟန္စမတ္က်တာဟာ ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလံုးအေပၚ ေကာင္းက်ိဳးျဖစ္ေစပါတယ္။ ကိုယ္ဟန္အေနအထားမမွန္တာဟာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ မေကာင္းေစတဲ့အတြက္ ႂကြက္သား၊ တြယ္ဆက္မွ်င္ေတြလုိပဲ တျခားကိုယ္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြေပၚ မလိုလားအပ္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ကိုယ္ေနဟန္စမတ္က်တာဟာ ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလံုးအေပၚ ေကာင္းက်ိဳးျဖစ္ေစပါတယ္။ ကိုယ္ဟန္အေနအထားမမွန္တာဟာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ မေကာင္းေစတဲ့အတြက္ ႂကြက္သား၊ တြယ္ဆက္မွ်င္ေတြလုိပဲ တျခားကိုယ္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြေပၚ မလိုလားအပ္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment