၁။ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္က ဘယ္ဝတ္စံုနဲ႔ လိုက္ဖက္တယ္ဆိုတာကို အာ႐ံုခံစား ၾကည့္ၿပီး ေကာင္းမြန္စြာဝတ္ဆင္ပါ။ ေခတ္ေပၚျဖစ္တဲ့ ေပါေၾကာင္ေၾကာင္ ဝတ္စံုမ်ိဳးနဲ႔ဆိုရင္ ကိုယ္ရဲ႕ပင္ကိုစတုိင္ကို ထိပါးေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ဝတ္ေလ့မရွိပါ။
၂။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္ပါ။ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္စိတ္ဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးျခင္းနဲ႔ ကိုယ္ပိုင္ဟန္ကို တန္ဖိုးထားျခင္းေတြအေပၚ အေျခခံ ေနပါတယ္။
၃။ ကိုယ္ရဲ႕ထူးျခားတဲ့မ်က္ႏွာေပၚက အစိတ္အပိုင္းေတြကို ဖံုးမထားပါနဲ႔။ ျပင္သစ္လွပ်ိဳျဖဴေတြက သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ဘယ္လိုလွပေအာင္ျခယ္သရမယ္ဆိုတာ ေကာင္းေကာင္းသိပါတယ္။ ဘိုေတာက္စ္ထိုးၿပီး ႏုပ်ိဳေအာင္ လုပ္ေလ့မရွိပါဘူး။ ပင္ကိုအလွကိုသာ ထင္ရွားေအာင္ ျခယ္သေလ့ရွိတာပါ။
၄။ အခုပဲစပါ။ ျပင္သစ္မိန္းကေလးေတြဟာ အသက္ ၁၅ ႏွစ္မွ ၁၉ ႏွစ္အတြင္းမွာပဲ အစိုဓာတ္ထိန္း ခရင္မ္လိမ္းတာလို အေျခခံအသားအေရကို ေသခ်ာထိန္းသိမ္းေလ့ရွိပါတယ္။
၅။ အသားအေရနဲ႔ ဆံေကသာထိန္းသိမ္းရတာကို ေပ်ာ္ရႊင္ၿပီး အိမ္တြင္းမွာ ကိုယ္ပိုင္ Spa ဖန္တီးကာ ျပဳျပင္တတ္ပါတယ္။
၆။ က်က္သေရရွိရွိ အသက္ႀကီးဖို႔ဆိုရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ပံုမွန္ထက္ ပိုတက္လာလို႔ မရပါဘူး။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို တက္မွေလွ်ာ့ခ်တာထက္ ပံုမွန္ျဖစ္ေနေအာင္ အၿမဲထိန္းတာက ပိုလြယ္ပါတယ္။
၇။ အိမ္အလုပ္ေတြ လုပ္ရာမွာ ကိုယ္တုိင္လုပ္ပါ။ လမ္းေလွ်ာက္ကာ ေစ်းဝယ္ပါ။
၈။ ဘဝမွာ တကယ္လိုအပ္တဲ့အရာတစ္ခုက ခ်စ္ျခင္းေမတၱာျဖစ္ပါတယ္။ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြ၊ မိသားစုေတြနဲ႔ ခ်စ္ခ်စ္ခင္ခင္ေနပါ။ အခ်စ္ခံရတဲ့အတြက္ ရရွိလာတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဟာ ပိုမိုလွပေစပါတယ္။
No comments:
Post a Comment